Йогалатес

Йогалатес е вълнуващо съчетание между Йога и Пилатес!

Екстракт от Йога:
- дълбока осъзнатост на движенията
- великолепни асани
- специалнен акцент върху дишането
- медитация в движение

Екстракт от Пилатес:
- съвършена грижа за гръбначния стълб
- контрол, центриране и плавност
- класически и модерен Пилатес
- сила и нежност в едно